ダイエット初日です。 まずは以下を徹底していきます。 ・カロリーの管理をする。 ・毎日運動する。 カロリーの管理は、あすけんというアプリを使ってみました。 自分の体形から1日の目標カロリーを算出してくれて、また、何を食べたか登録するだけで自動で…